estrés


¡NO ME JUZGUES… QUIÉREME MUCHO!

La autoestima es un término frecuentemente utilizado entre la población general para referirse a aspectos como la seguridad, la confianza, el respeto, la  aceptación y el sentimiento de valía personal que se tiene sobre uno mismo. Según Jane Nelsen, autora del libro “Positiva Disciplina” (2002),  la autoestima consiste en sentir […]


Más vale prevenir el estrés… que curar la enfermedad

Por Dra. Segun Sánchez Lorente Todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas esas sensaciones de tensión, malestar y desbordamiento propias del estrés. Situaciones como tener sobrecarga laboral, vivir una enfermedad propia o de un familiar cercano, estar desempleado, realizar una mudanza, o el nacimiento de un hijo pueden […]


Más vale prevenir el estrés… que curar la enfermedad

Todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas esas sensaciones de tensión, malestar y desbordamiento propias del estrés. Situaciones como tener sobrecarga laboral, vivir una enfermedad propia o de un familiar cercano, estar desempleado, realizar una mudanza, o el nacimiento de un hijo pueden provocar una respuesta de estrés. […]